Lorsque le corps humain perd trop de liquides à cause de l'exercice physique, de la transpiration, d'une diarrhée, de vomissements, ou tout simplement à cause d'une consommation d'eau insuffisante, il peut se déshydrater. Le risque de déshydratation augmente chez les bébés et jeunes enfants, car d'une part une plus grande portion de leur corps est composée d'eau, et d'autre part, leur métabolisme consomme davantage d'eau alors que leurs reins en retiennent moins. Devez-vous vous soucier de la déshydratation chez votre bébé? Tout à fait. Une déshydratation grave peut entraîner une carence en liquides pour acheminer le sang vers les organes et avoir des conséquences fatales.
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Si vous imaginez que de garder votre jeune enfant éveillé le soir le rendra plus fatigué au moment du coucher, pensez-y à deux fois. Étrangement, les enfants qui sont trop fatigués auront plus de difficultés à s'endormir. Afin de l'aider à mieux dormir, soyez attentif au moment où il commence à montrer des signes de sommeil. C'est l'heure à laquelle il devrait se coucher régulièrement. Une routine qui comprend un bain, une histoire ou de la musique douce peut l'aider à se calmer et à s'endormir plus facilement.

 

Source:
« Tout sur le sommeil » http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sleep.html

Le magasinage en période de Noël avec un jeune enfant n'est pas forcément stressant. Voici quelques astuces : Magasinez le matin lorsque votre bébé est moins susceptible d'être grincheux. Descendez-le régulièrement de la poussette ou du chariot pour le laisser se défouler. Apportez de l'eau et des collations saines comme des noisettes, des raisins secs ou des barres de céréales pour son énergie. N'oubliez pas les débarbouillettes jetables pour lui nettoyer les mains. Expliquez-lui les règles du magasin et appliquez-les. Rappelez-lui de vous parler doucement et « discrètement » s'il a besoin de quelque chose.

 

Sources:
« Dix astuces pour magasiner avec un tout-petit, » http://www.thingamababy.com/baby/ 2006/05/ten_tips_for_al.html;
« Comment magasiner avec un jeune enfant, » par Rose Halas, http://www.essortment.com/family/ howtaketoddler_saao.htm